O debilitamento da potencia coa idade é un fenómeno natural. Pero incluso os mozos maiores de 30 anos teñen problemas debido ao estrés constante, a mala alimentación e a mala ecoloxía. Só o tratamento adecuado e as vitaminas para que os homes melloren a potencia axudarán a manter a forza durante moito tempo.
Que vitaminas e minerais necesitan os homes?
O corpo dun home precisa unha achega constante de vitaminas para ser totalmente funcional. E para as persoas maiores de 40 anos, os antioxidantes son especialmente importantes, así como as substancias que estimulan a potencia. As vitaminas A e E teñen a maior influencia sobre a saúde do home e delas depende a produción de testosterona. Outras vitaminas necesarias para manter a potencia masculina son C, F. A primeira ten un efecto fortalecedor sobre o sistema inmunitario, a segunda fortalece a estrutura celular.
Pero o corpo dun home non funcionará completamente se non se lle dan todos os nutrientes necesarios. A comida é unha fonte de vitaminas. Tamén podes mercar o complexo na farmacia: é onde se calcula a proporción óptima de todos os compoñentes. Tamén hai vitaminas masculinas especiais para a potencia.
O corpo dun home precisa unha achega constante de vitaminas para ser totalmente funcional.
Que alimentos conteñen vitaminas para a potencia masculina?
A experiencia de moitos homes demostra que comer alimentos ricos en vitaminas e minerais esenciais ten un efecto positivo sobre a potencia. A elección de produtos útiles é bastante grande, a opción é enorme.
Non obstante, hai que ter en conta que a forma de cociñar e de levar unha dieta sa desempeña un papel importante.
Hai cinco produtos cunha proporción ideal de todas as substancias que un home precisa:
- Abomaso (estómago de camelo).O efecto do produto é sorprendente, pero non fácil de comprender. Por primeira vez o callo foi usado polos pobos nómades do leste. A súa descendencia é coñecida non só polas súas longas idades reprodutivas (ás veces os nenos nacen de máis de 50 anos), senón tamén pola súa alta esperanza de vida. O produto pódese tomar en forma de tintura alcohólica. Ao mercar, debes escoller o callo seco. Coma 3 gramos de estómago (un anaco de chícharo) 30 minutos antes do coito. A tintura está feita a partir de 100 gramos de callo e un litro de vodka e o líquido vértese nun lugar escuro e fresco durante 2 semanas.
- Ostras.Case todos os produtos do mar son bos para os homes, pero os mariscos son de especial importancia. As ostras estimulan a produción de dopamina e testosterona, conteñen aminoácidos raros, cinc orgánico. É recomendable comer mariscos capturados na primavera. Consúmense crus: o tratamento térmico destrúe moitas substancias útiles. Pero non debes ser demasiado pesado coas ostras. Conteñen grandes cantidades de mercurio.
- Flounder.Este tipo de peixe é rico en cinc e outros oligoelementos, vitaminas A, B, E e aminoácidos. O peixe é fervido ou cocido ao vapor en auga, ao vapor.
- Xarda.Contén ácidos graxos que estimulan a produción da hormona testosterona. Aumenta a potencia e a produción de esperma. A xarda tamén será útil para as mulleres: aumenta a súa capacidade reprodutiva. Este peixe débese consumir cocido ou cocido.
- Nabo.Estes vexetais están simplemente saturados de todo o que necesitas: calcio, cinc, ferro, iodo, vitaminas A, B, C, E, niacina. Ademais de influír no sistema reprodutivo, a remolacha tamén ten un efecto tonificante. Usan remolacha cocida e crúa.
Estes son os 5 mellores produtos útiles para manter a potencia. Pero iso non é todo. De feito, algo que ten os minerais ou vitaminas necesarios é beneficioso. Polo tanto, podes compoñer o teu menú baseándose na composición química de certos produtos.
Animámosche a familiarizarte co contido das principais substancias esenciais:
- Zinc: marisco, ovos (xemas), noces;
- Selenio: farelo, pan de centeo, ovos, allo, cámara, tomate;
- Vitamina C: bagas, cítricos, repolo, perexil, cebola;
- Vitamina E: xemas, aceites de oliva e de linhaça, cebola verde, apio;
- Vitaminas do grupo B: produtos lácteos, carne de pavo, algúns tipos de peixe, cereais, froitos secos, leguminosas, vísceras;
- Vitaminas D: ovos, aves, produtos lácteos, algúns mariscos e cogomelos.
Aínda que os alimentos de boa calidade proporcionarán ao corpo dun home os nutrientes necesarios, pode ser difícil determinar a cantidade correcta. Como calculas cantos oligoelementos hai nun determinado produto? Canto se perdeu no tratamento térmico? Para evitar dúbidas, recoméndase usar complexos vitamínicos xa preparados.
As vitaminas para a potencia son unha parte necesaria da terapia ou prevención complexas, cuxo propósito é fortalecer a saúde dos homes. Non só teñen un efecto positivo na esfera sexual, senón tamén na saúde en xeral. As vitaminas non só aumentan a atracción, senón que tamén aumentan a capacidade do corpo para xerar un fillo.